แค่ดื่มก็เพรียวได้! 10 เครื่องดื่มลดพุง ที่สาวๆ ควรหามาลองด่วน

499 Views
สาวๆ Jelly ทั้งหลายเคยเป็นไหมเอ่ย ทั้งที่อยากจะลดน้ำหนักใจจะขาด แต่พอกระหายน้ำทีไรก็เผลอตัวดับกระหายคลายร้อนด้วยน้ำหวาน น้ำอัดลมไปเสียทุกครั้ง ซึ่งเท่ากับเป็นการเติมน้ำตาลให้กับร่างกาย ส่งผลให้เราอ้วนขึ้นๆ และลดน้ำหนักไม่ได้สักที หลายคนคงกำลังคิดว่าถ้ามีเครื่องดื่มที่สามารถดับกระหายคลายร้อนได้ และลดหน้าท้อง ลดพุง ลดความอ้วนได้พร้อมกัน ขอบอกว่านั่นไม่ใช่แค่ความฝันความหวังลมๆ แล้งๆ แน่นอน Jelly ขอแนะนำ 10 เครื่องดื่มลดพุง …
Read More

สายเปย์ตั๋วคอนมาดู! 6 “เมนูเด็กหอ” ทำกินเองง่ายๆ งบไม่เกิน 500

369 Views
ก็ช่วงนี้ไม่ว่าจะเป็นนักร้องอินเตอร์ หรือจะอปป้าเกาหลี ก็ขยันมาบ้านเรากันอย่างถล่มทลาย ทำเอาสายเปย์หลายคนเปิดกระเป๋าตังแล้วเข่าแทบทรุดไปตามๆ กัน วันนี้ Jelly มี “เมนูเด็กหอ” มาฝากสาวๆ ถึง 6 เมนูด้วยกันเลยทีเดียว ไว้ไปทำกินเองอย่างง่ายแถมราคาวัตถุดิบก็สบายกระเป๋า เท่านี้เราก็ไม่จำเป็นต้องอดข้าวอีกต่อไป ว่าแต่จะมีเมนูไหนบ้าง เลื่อนลงมาเลยดีกว่าจ้า   1. ไข่เจียวมาม่า …
Read More

#กินยังไงก็ไม่อ้วน !!! กับ 10 อาหารพลังงานต่ำเข้าใกล้ 0 แคลฯ

2887 Views
เตรียมยินปรีดากระดี๊กระด๊ากันได้เลย เพราะ Jelly จะพาสาวๆ ไปทำความรู้จักกับ 10 อาหารพลังงานต่ำชนิดเข้าใกล้ 0 แคลอรี่ แบบที่ไม่ว่าจะกินเท่าไหร่ก็ไม่มีทางอ้วนแน่นอน ขอบอกว่าเตรียมท้องไว้รอเลยนะ เพราะหลายอย่างเป็นของโปรดของพวกเราเสียด้วย เอาล่ะ! มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง   1. แตงโม ผลไม้ของโปรดของสาวๆ หลายคนซึ่งอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินมากมาย นอกจากนี้ยังให้พลังงานแค่เพียง …
Read More