กู้ผิวแห้งคล้ำเสียให้กลับมาสดใส! ด้วย 10 เคล็ดลับดูแลผิว ทำแล้วรับรองงานผิวต้องมา

607 Views
คงไม่มีสาวๆ คนไหนในโลกที่ไม่ปรารถนาให้ตัวเองมีผิวนวลเนียน กระจ่างใส นุ่มชุ่มชื่น ทว่าในความเป็นจริงก็คงเป็นไปไม่ได้เช่นกันที่พวกเราจะมีผิวพรรณสวยๆ ตามอย่างที่ใจต้องการกันได้ถ้วนหน้า มิหนำซ้ำหากขาดการบำรุงดูแลแล้วล่ะก็ เผลอแป๊บเดียว ผิวของเราก็แห้งคล้ำเสียเสียแล้ว แต่ไม่ต้องกังวลไป Jelly มีเคล็ดลับดีๆ 10 วิธีสำหรับฟื้นฟูและดูแลผิวแห้งคล้ำเสียมาฝาก มาดูกันว่าเราต้องทำยังไงบ้าง   1. ดื่มน้ำบริสุทธิ์ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน น้ำสะอาดที่เราดื่มเข้าไปในแต่ละวัน นอกจากจะช่วยให้ผิวพรรณของเราชุ่มชื่น มีน้ำมีนวล …
Read More

สวยเป๊ะตลอดวันกับ “7 วิธีคุมหน้ามันไม่ให้เยิ้ม”!!!

886 Views
ฮายค่ะสาวๆ Jelly อากาศที่บ้านร้อนดีไหมคะ? แต่งหน้าแล้วเป็นไงบ้าง? หน้าเยิ้มหน้ามันใช่ไหมคะ เกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ เช่น กรรมพันธุ์ สภาพผิว การบำรุงผิว อากาศและผลิตภัณฑ์ที่ใช้ ลองมารู้ 7 วิธีคุมหน้ามันเยิ้มให้กลายเป็นหน้าใสสวยปัง ทำยังไงบ้างมาดูกันน   1.ทำความรู้จักสภาพผิวตัวเองและเลือกใช้สกินแคร์ให้เหมาะสม     หัวข้อนี้ดูอาจไม่สำคัญเพราะทุกคนก็คิดว่าฉันหน้ามัน!ก็ต้องผิวมันสิแต่จริงๆแล้วผิวของคุณอาจจะแค่ …
Read More

สวยสะอาด! ต้องเทคแคร์ 5 จุดในร่างกายที่ “ห้ามปล่อยให้ดำคล้ำ”

1224 Views
สาวๆ Jelly เคยสำรวจร่างกายของตัวเองบ้างหรือเปล่า ว่ามีส่วนไหนที่ดำคล้ำจากการที่เราละเลยไม่ได้เอาใจใส่บ้าง เพราะใช่จะมีแต่ผิวหน้าและผิวกายเท่านั้นที่ควรต้องบำรุงดูแลรักษา แต่ยังมีอีก 5 จุดในร่างกายที่สาวๆ ไม่ควรปล่อยปละละเลยให้ดำคล้ำจนเสียบุคลิกและกระทบไปถึงความสวยความงามโดยรวม อยากรู้กันแล้วใช่ไหมว่ามีจุดไหนส่วนไหนของร่างกายที่เราควรต้องดูแลอีก ตาม Jelly มาเลย!!   1. ศอกและหัวเข่า ทั้งสองจุดนี้เป็นผิวกายส่วนที่มักจะดำคล้ำและด้านมากกว่าจุดอื่นๆ ในร่างกาย ซึ่งก็มักจะเกิดขึ้นจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของสาวๆ อาทิ …
Read More

เลิกด่วน! 10 สัญญาณเตือน #อาการติดหวาน ที่ควรรีบหาทางแก้ไขด่วน

2981 Views
ไม่แปลกที่ผู้หญิงกับของหวานจะเป็นของคู่กัน แต่หากสาวๆ ชื่นชอบและโปรดปรานของหวานถึงขั้นเกิดอาการติดหวานขึ้นมาแล้วล่ะก็ คงไม่เป็นการดีแน่ เพราะนอกจากจะทำให้อ้วนแล้ว โรคต่างๆ ก็จะติดตามมาอีกมากมาย ถึงขั้นที่อาจทำให้เราล้มหมอนนอนเสื่อ เข้าโรงพยาบาลรักษาตัวกันนานเป็นเดือนๆ เลยทีเดียว ทว่าอาการติดหวานนั้นเป็นยังไงล่ะ มันแสดงอาการอย่างไรที่เราจะสามารถสังเกตได้บ้าง Jelly มีคำตอบมาให้แล้ว   1.ขาดน้ำตาลไม่ได้ หากสาวๆ ชื่นชอบการเติมน้ำตาลเป็นชีวิตจิตใจถึงขั้นที่ขาดไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นการเติมลงในกับข้าว ก๋วยเตี๋ยว …
Read More

สวยเพรียว ได้ประโยชน์เต็มๆ กับเคล็ดลับวิธีกินโยเกิร์ตยังไงให้ “ไม่อ้วน”

711 Views
ใครๆ ก็รู้ดีว่าโยเกิร์ตเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารมากมาย ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อทั้งสุขภาพร่างกายและความสวยความงาม แต่หากกินไม่ถูกวิธีแล้วล่ะก็ โยเกิร์ตก็เป็นอีกหนึ่งตัวการที่ทำให้สาวๆ อ้วนได้เหมือนกัน แล้วการกินโยเกิร์ตให้ถูกวิธีต้องทำยังไงบ้างล่ะ Jelly มีคำตอบมาฝาก ตามมากันเลย     1. เลือกรับประทานเฉพาะโยเกิร์ตรสธรรมชาติเท่านั้น ถึงแม้โยเกิร์ตรสธรรมชาติจะอร่อยสู้โยเกิร์ตรสอื่นๆ ไม่ได้ แต่สำหรับเรื่องดีต่อใจ ดีต่อผิว และดีต่อสุขภาพแล้ว โยเกิร์ตรสธรรมชาตินี่แหละที่ชนะขาดลอยไม่เป็นรองใครหน้าไหน …
Read More

7 เคล็ดลับดีๆ ของ “น้ำเกลือ” ที่คุณอาจจะยังไม่รู้ สวยแถมยังสุขภาพดี

2602 Views
ใช่แค่เพียงประโยชน์ในการใช้เช็ดเครื่องสำอางออกจากใบหน้าของเราได้อย่างเกลี้ยงเกลาหมดจด ตามที่สาวๆ บอกต่อกันแบบปากต่อปากเท่านั้น  หากแต่ของดีราคาสบายกระเป๋าอย่างน้ำเกลือยังมีประโยชน์อีกมากมาย ทั้งกับเพื่อความงามและเพื่อสุขภาพอนามัยที่ดี ที่พวกเราอาจไม่เคยรู้มาก่อน Jelly นำ 7 เคล็ดลับดีๆ จากน้ำเกลือที่สาวๆ ควรรู้ เพื่อผิวสวยใสและสุขภาพที่ดีมาฝาก มาดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง     1. ใช้น้ำเกลือทำความสะอาดผิวหน้าแทนโทนเนอร์ สาวๆ หลายคนอาจเคยรู้จากการบอกต่อกันแบบปากต่อปากมาแล้วว่า …
Read More

กู้ชีพผิวหน้าคล้ำให้กับมาบลิ๊งค์อีกครั้งงงง! กับ 9 แผ่นมาร์คหน้าสุดดีงาม

551 Views
สาวๆคนไหนผิวคล้ำเสียจากแสงแดดหน้าร้อนแบบเรามั้ง ยกมือขึ้น!!! อยากกลับมาหน้าไบรท์ ใสเหมือนเดิมแล้วทำไงดี!? แค่ครีมบำรุงผิวอย่างเดียวเราว่าไม่พอแน่ๆ สาวๆคงต้องพึ่งทรีทเมนท์เพื่อเร่งให้ผิวได้รับสารอาหารแบบเต็มที่แล้วกลับมาสว่างใสไวขึ้น อย่าง “มาร์คหน้า” วันนี้ Jelly มีมาร์คหน้าแผ่น 9 ตัวมาแนะนำให้สาวๆที่อยากฟื้นบำรุงผิวแบบเร่งด่วนมาฝากกันคะ   1. SK-II Facial Treatment Mask คิดว่าสาวๆหลายคนต้องรู้จัก …
Read More

มาเต้นกัน! 5 คลิปแดนซ์สลายไขมันและเซลลูไลท์ให้เพรียวสวย เป๊ะ!

1055 Views
สาวๆ Jelly ทั้งหลายเบื่อหน่ายกับวิธีออกกำลังกายฟิตหุ่นแบบเดิมๆ กันหรือยัง มาสลายไขมันและเซลลูไลท์ที่สะสมมานานด้วยการแดนซ์ประกอบเพลงกันดีกว่า นอกจากจะเพรียวสวยสมใจในระยะเวลาอันรวดเร็วแล้ว เรายังได้สนุกสนานไปกับการแดนซ์ประกอบเพลงเร้าใจในจังหวะต่างๆ ตามที่ชอบอีกด้วย อีกทั้งฮอร์โมนความสุขอย่างเอ็นโดรฟินที่ร่างกายผลิตออกมายังทำให้เราดูอ่อนกว่าวัยและสุขภาพจิตดีขึ้นด้วย รู้ข้อดีของการแดนซ์กันแล้ว ถ้ายังคิดท่าไม่ออกล่ะก็ มาเต้นตาม 5 คลิป 5 สไตล์ที่ Jelly นำมาฝากไปพร้อมๆ กันเลย   …
Read More

มาเสิร์ฟหุ่นสวย ด้วย 7 ไอเดียอาหารคลีนชวนฟิน น่ากินอะไรเบอร์นี้?

200 Views
“สุขภาพไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง” เชื่อว่าสาวๆหลายๆคนรู้ดีว่าสุขภาพที่ดีควรเริ่มต้นจากอาหารที่ทานเข้าไปในทุกๆวัน จึงมีหลายๆคนหันมาทาน “อาหารคลีน”  เพราะนอกจากให้ผลในเรื่องสุขภาพแล้ว สิ่งที่เราพลอยได้ก็คือ หุ่นที่เพรียวกระชับและน้ำหนักที่ลดลง กินแล้วช่วยให้หุ่นดีสุขภาพเริ่ดว่างั้น แต่สาวๆบางคนก็ยังอดทำหน้ายู่ไม่ได้เพราะคิดว่าอาหารคลีนต้องหน้าตาน่าเบื่อ ไม่ชวนกินแน่เลย อยากจะบอกว่าสาวๆกำลังหลงทาง อาหารคลีนไม่ได้เป็นอย่างที่สาวๆคิดแน่นอน อาหารคลีนหน้าตาน่ากินก็มีนะ! สิบปากว่าไม่เท่าตาเห็นสาวๆไปดูกันเองเลยดีกว่า!   1. ขนมปังโทสต์กรอบๆเสิร์ฟคู่กับมะเขือเทศและแตงกวาที่จี่เบาๆบนกระทะ โปะหน้าด้วยไข่ดาวน้ำเยิ้มๆ โรยด้วยต้นอ่อนทานตะวันกรุ๊บๆสุดสดชื่นปิดท้าย …
Read More

แดดเผาหน้าทำไงดี? มาดู 8 วิธีรักษาหน้าไหม้แดด กู้ผิวเสียให้กลับมาสวย

1334 Views
แดดหน้าร้อนเมืองไทย ต่อให้ทาครีมกันแดดป้องกันเอาไว้ก็ยังสามารถเกิดอาการ “หน้าไหม้” จากแดดได้ อาการหลักๆคือ หน้าแดง เห่อร้อน บางคนอาจถึงขั้นผิวลอกเลยก็เป็นได้ โดยเฉพาะกับสาวๆที่ผิวแพ้ง่าย ออกแดดนานนิดหน่อย หน้าก็พาลแดงแสบร้อนเสียแล้ว ใครที่กำลังเจอปัญหาหน้าไหม้มาทางนี้เลยคะวันนี้ Jelly มีวิธีจัดการปัญหาหน้าไหม้แดด เห็นผลชะงัดมาฝากกันจ้า   1. ประคบด้วยน้ำแข็งหรือผ้าชุบนมเย็นๆ หลังจากที่ผจญแดดมาจนหน้าแดง เห่อร้อนไหม้แดด …
Read More

แขนเรียวเล็ก เพอร์เฟคด้วย 5 ท่าลดต้นแขน ง่ายนี๊สสเดียว

990 Views
ปัญหาต้นแขนใหญ่เหมือนต้นกล้วยทำเอาสาวๆ Jelly หลายคนสูญเสียความมั่นใจ จนไม่กล้าสวมเสื้อแขนกุดโชว์แขนกันเลยทีเดียว และใช่ว่าปัญหานี้จะเกิดกับสาวๆ ร่างท้วม หรืออวบอ้วนเท่านั้น สาวๆ หุ่นดีแต่ต้นแขนใหญ่ก็มีให้เราพบเห็นกันได้เช่นเดียวกัน ทว่าปัญหานี้จะหมดไปแน่นอน เพียงสาวๆ บริหารร่างกายด้วยท่ากายบริหารสำหรับลดต้นแขนที่ Jelly นำมาฝาก เพียง 5 ท่าง่ายๆ เท่านั้นเราก็มีแขนเรียวเล็กได้ไม่ยากเลย อยากรู้ตามมากันเลยนะ   …
Read More

หน้าท้องแบนราบง่ายๆ! ด้วย “12 ท่าลดพุง” เอวคอด พุงยุบดั่งใจ><

1275 Views
สาวๆ Jelly ทั้งหลายมีหน้าท้องกันบ้างหรือเปล่า ไม่ว่าจะเพราะช่วงนี้เผลอตัวกินมากไป หรือสะสมหน้าท้องมาเป็นระยะเวลานานแล้วก็ตาม อย่ากลัวและอย่ากังวลว่าเจ้าไขมันส่วนนั้นจะต้องอยู่กับเราอย่างถาวร เพียงสาวๆ บริหารร่างกายด้วย 12 ท่าที่ Jelly นำมาฝาก หน้าท้องยื่นๆ ของเราจะแบนราบสวยงามได้อย่างไม่ยากเลย แล้วยังอาจได้ซิกแพคแถมมาด้วยอีกต่างหาก มาดูกันเลยว่ามีท่าอะไรบ้าง   เคล็ดลับในการลดหน้าท้องด้วย 12 ท่ากายบริหาร …
Read More

สาวแขนล่ำ อย่าเสียเซลฟ์! มาดู 7 วิธีลดต้นแขนด้วยตัวเองและคุณหมอ

908 Views
ขนมาให้แบบเน้นๆ กับ 7 วิธีลดต้นแขน งานนี้สาวแขนล่ำ ไม่มีเสียเซลฟ์อีกต่อไปค่ะ เพราะ Jelly คัดแล้วคัดอีก กับวิธีลดต้นแขนทั้งแบบทำได้ด้วยตัวเองและพึ่งหมอ ใครชอบวิธีไหนจัดไปด่วนๆ 1. เลือกเสื้อผ้าให้เหมาะกับหุ่น เสื้อแขนสั้นส่วนใหญ่จะรัดต้นแขน ทำให้เห็นเน้นต้นแขนใหญ่ชัดเจนยิ่งขึ้น ส่วนเสื้อแขนยาวก็ทำให้แขนดูตันๆ บอกเลยค่ะว่าเสื้อที่เหมาะกับสาวๆ แขนล่ำ ก็คือ “เสื้อแขนสามส่วน” …
Read More

4 ท่า PLANK ง่ายๆช่วยฟิต! หุ่นสวยให้สาวๆ

1006 Views
สาวๆสมัยนี้ใครๆก็หันมาใส่ใจออกกำลังกายกันทุกคน ยิ่งดาราเซเลปสมัยนี้ทุกคนก็มีกิจกรรม Workout ตามแบบฉบับของตัวเอง การออกกำลังกายนั้นนอกจากจะทำให้หุ่นสวยกระชับ ร่างกายฟิตแอนด์เฟริ์มแล้ว ยังทำให้ผิวพรรณผุดผ่องสดใสอีกด้วย วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่จะช่วยให้สาวๆมีหุ่นสวยทำได้ง่ายๆด้วยตนเองที่บ้าน ป่ะ! เริ่ม!     1. PLANK   ท่า Plank เป็นท่าที่ช่วยลดหน้าท้อง ทำได้ง่ายๆคือนองคว่ำลงกับพื้นแล้วชันแขนทั้งสองข้างๆลำตัว …
Read More