ในชีวิตคนเรามีช่วงเวลาเร่งรีบเยอะค่ะ ไหนจะช่วงเช้าที่ต้องรีบตื่น ๆๆ แต่งหน้าแต่งตัว ไม่มีเวลาเผื่อสำหรับการกินข้าวเช้าแบบเป็นเรื่องเป็นราว วันนี้ Jelly เลยจะพาไปอีกหนึ่งร้านสะดวกซื้ออย่าง Family mart ว่าจะมีอะไรที่สะดวกกิน แถมแคลอรี่ยังต่ำอีกบ้าง อ่ะ! พร้อมแล้วไปดูกันเลยยย

- น้ำกระเจี๊ยบผสมหญ้าหวานสกัด -

อยากหาน้ำกินให้ชื่นใจ ไม่อยากได้ความหวานแบบน้ำตาลมาก ๆ แนะนำ น้ำกระเจี๊ยบผสมหญ้าหวานสกัดตัวนี้เลยค่ะ เพราะเขาไม่ใช้น้ำตาล แต่ใช้หญ้าหวานมาแทนรสชาติความหวาน ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยนะ จริง ๆ แล้วเขามีหลายน้ำให้เลือกสรร แล้วแต่สาขาเลยยยย 

  • ราคา : 40 บาท
  • 15 Kcal.

- กล้วยเบรคแตก -

มองหาขนมทานเล่นระหว่างวัน ตัวนี้ตอบโจทย์มากค่ะกับกล้วยน้ำหว้าอบกรอบ จะมีรสชาติหวานหน่อย ๆ แทนความรู้สึกอยากขนมหวานได้ดีเลยแหละ

  • ราคา : 20 บาท
  • 180 Kcal.

- เผือกเบรคแตก -

อีกหนึ่งทางเลือกของคนที่ชอบทานขนมอบกรอบ แต่ไม่อยากตัวบวม ไม่อยากรับผงชูรสเยอะ ๆ เผือกเบรกแตกตอบโจทย์สุด ๆ ค่ะ รสชาติไม่จัดจ้าน เคี้ยวระหว่างวันได้สบายๆ แถมอยู่ท้องด้วยล่ะค่ะ

  • ราคา : 20 บาท
  • 180 Kcal.

- นมอัลมอนต์ 137 degree -

สาวกนมอัลมอนต์ทั้งหลายยย ไม่ต้องไปหาซื้อในห้างแล้วล่ะค่ะ เพราะใน Family mart เขามีมาวางขายแล้ว แต่ก็อาจจะไม่ได้ครบทุกรสชาติ แต่รวม ๆ แล้วก็สะดวกสบายขึ้นเยอะเลยล่ะค่ะ

  • ราคา : 25 บาท
  •  60 Kcal.

- m Milk -

ขวดเล็กน่ารัก กระทัดรัด ในปริมาณที่กำลังดีเลยล่ะค่ะ จริง ๆ แล้วเจ้านมยี่ห้อนี้เขาก็มีหลายสูตรหลายขนาดใช่ป่ะล่ะ แต่ใน Family mart เขามีแบบขนาดเล็ก หรือจะเรียกว่าจิ๋วเลยก็ได้ แต่กำลังอิ่มสบายท้องไม่แน่นจนเกินไป แถมแคลอรี่ต่ำอีกด้วยนะ!

  • ราคา : 9 - 11 บาท
  • 45 Kcal. (80 Ml)

- Bulgaria -

สำหรับใครที่ชอบกินโยเกิร์ต เบื่อแบบ 0% เดิม ๆ ลองเปลี่ยนมาทานตัวนี้ได้ค่ะ เป็นโยเกิร์ตผสมข้าวโอ๊ต และสตรอว์เบอร์รี่ รสชาติหอมไม่หวานจนเกินไป อิ่มอยู่ท้อง ถ่ายสะดวกค่าา

  • 120 Kcal.

- Asahi asa - ichi  -

อาจจะไม่คุ้นน่าคุ้นตา เพราะ เอ๊ะ! มันยี่ห้อเบียร์หรือเปล่า 555555 เข้าใจถูกแล้วค่ะ แต่!! นี่ไม่ใช่เบียร์ เพราะนี่คืออีกหนึ่งกลุ่มผลิตภัณฑ์ของเขา สำหรับน้ำผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน ไม่ว่าจะเป็น B6 / B12 / A / E มีครบจ้าา 

  • ราคา : 15 บาท
  • 80 Kcal.

- Kelluyy's Corn Flakes -

จะเอาไว้กินเล่น หรือจะกินคู่กับนมหรือโยเกิร์ตก็ได้หมดค่ะ สำหรับคอนเฟลกข้าวโพด รสชาติอาจจะจืดไปหน่อย แต่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์เยอะแยะมากมายเลยนะ ชอบกินคู่กับอะไรก็มิกซ์ได้เลยจ้าา

  • ราคา : 10 บาท
  • 91 Kcal.

ก็ลองเป็นอีกหนึ่งทางเลือกดูก็ได้นะคะ เวลาที่รีบ ๆ คิดไม่ออกว่าอยากกินอะไร เดินเข้าไปจะได้ไม่ต้องวนทั้งร้านให้นาน เสียเวลาเน๊าะ ^^